男50歲，腰肌勞損和腰突

      你好，腰肌勞損治療措施包括休息，保持腰部制動，服用止痛藥，有局部痛點者可用醋酸強的松龍或醋酸氫化可的松，普魯卡因做痛點注射，5-7天1次，3-4次為一療程。腰痛廣泛而無明顯痛點者可行按摩、理療或針灸；加強體育鍛煉，增強腰部力量
      

      得了腰椎間盤突出和腰肌勞損首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療
      
      以上是對“男50歲，腰肌勞損和腰突”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣子多長時間了嗎？平時從事什么工作呀！環(huán)境潮濕嗎？
      指導意見：
      這種情況最好是注意休息，注意保暖，建議你最好是配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生指導下比較好。