經(jīng)常半夜1點(diǎn)多醒來(lái)，并且身體發(fā)冷

      病情分析：
      這個(gè)從你的描述來(lái)看，你這個(gè)是有睡眠起夜、做夢(mèng)的情況的，這個(gè)是睡眠質(zhì)量不好的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      事情。所以建議你可以吃阿普唑侖調(diào)整睡眠質(zhì)量，你吃藥應(yīng)該是會(huì)改善你的癥狀的。
      

      你好，根據(jù)描述，右上腹疼痛，是否是膽囊結(jié)石等。成人每天六小時(shí)以上睡眠即可，不要睡得太早。晚飯不吃太飽，不吃肉食。多運(yùn)動(dòng)，找到自己興趣的事做，使自己忙碌充實(shí)起來(lái)。