有問必答網心理健康科 → 每次和男朋友吵架,然后男朋友不要我碰他

每次和男朋友吵架,然后男朋友不要我碰他

女 | 18歲 2018-04-25 23:36:31 2人回復 來自常德市

健康咨詢描述: 每次和男朋友吵架,然后男朋友不要我碰他,然后我就忍不住推他打他,怎么可以控制?

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劉亞輝
劉亞輝 醫(yī)師 擅長: 支原體肺炎,小兒哮喘,急性胃炎,手足口病,厭食癥, 幫助網友:1961稱贊:3
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2018-04-25 23:46:56 我要投訴

      病情分析:
      您好,男女朋友之間吵吵鬧鬧是非常常見的事情了,但需要分清是非,盡可能學會自我控制,
      指導意見:
      一個人的涵養(yǎng)也是從這個方面體現的。識大體,能包容,互敬重。當吵架時,智商基本為0,吵后,雖然覺得自己做的不夠好,有自責,建議雙方友好溝通是關鍵,這樣有助于成長。
      

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調適,青少年心理困擾,中學生學業(yè)提升,更 幫助網友:10704稱贊:2
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2018-04-26 00:51:51 我要投訴

      可尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術!甚至認知調節(jié)都可以幫到你
      可體會到你的感受!咱先試試關注提升睡覺質量,來體驗一下,具體方法操作一一在臨睡前放松心情,以舒服的姿態(tài)躺好,眼睛微閉,關注呼吸:輕慢深呼吸,吸氣默數1呼氣默數2。順其自然地深慢呼吸!。祝福你
      

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