下坡時，滑了一下，腳背扭到

      病情分析：
      您好，扭傷后局部軟組織損傷引起的局部疼痛腫脹不適，需要較長的時間才能恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      您好，您可以試著局部熱敷促進(jìn)軟組織的修復(fù)，外用扶他林涂抹改善癥狀，盡量抬高患肢，。
      

      病情分析：
      由于扭到了腳出現(xiàn)的腳部的腫脹和疼痛不能夠走路，這個需要多休息，因?yàn)檫@個局部恢復(fù)的比較慢，
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)檫@個部位恢復(fù)的比較慢，所以說不能著急，盡量多休息。每天晚上熱水泡腳，有利于恢復(fù)。
      
      以上是對“下坡時，滑了一下，腳背扭到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好腳背扭傷最好去醫(yī)院骨科拍個片看看，排除下骨頭的問題。
      指導(dǎo)意見：
      如果只是軟組織損傷就不要緊張的，恢復(fù)需要一段時間的，建議做做熱敷，口服活血藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情敘述，這種情況一般屬于韌帶的損傷。
      指導(dǎo)意見：
      有時也會傷及筋膜。這種情況有時比骨折還要嚴(yán)重，需要，大約90天才能完全愈合。盡量少走路，可以用，溫水熱敷。