什么也不想說(shuō)，只想獨(dú)自一個(gè)人

      病情分析：
      脾氣越來(lái)越暴跌，時(shí)不時(shí)就哭，對(duì)生活缺乏信心，出現(xiàn)厭食、睡眠障礙、易疲倦
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)抑郁癥傾向，這些屬于心病的，所謂心病還要心藥醫(yī)，解鈴還須系鈴人的。所以這個(gè)疏導(dǎo)是很重要的事情
      

      病情分析：
      您好！你現(xiàn)在的情況需要找一個(gè)好朋友傾訴，或者出去玩一玩。
      指導(dǎo)意見：
      也可以出去跑步，去爬山，把所有的壞情緒都丟掉。放松自己，不要把自己逼得太緊。
      

      病情分析：
      據(jù)上所述，多見于生活中過(guò)于勞累情緒緊張壓力過(guò)大等引起如上反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      生活中多與同學(xué)朋友家人溝通交流，互相學(xué)習(xí)進(jìn)步，也可散散心，希望對(duì)你有幫助。
      
      以上是對(duì)“什么也不想說(shuō)，只想獨(dú)自一個(gè)人”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你的心情壓抑、郁悶與長(zhǎng)時(shí)間精神緊張、壓力大、心情不好等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要調(diào)節(jié)好心態(tài)、放松心情，多去戶外郊游、多和朋友聊天、多聽聽音樂(lè)排解心中郁悶，心情不好一定要發(fā)泄出來(lái)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，應(yīng)調(diào)整好心態(tài)，不要太沖動(dòng)了。
      指導(dǎo)意見：
      保持輕松愉快的心情，多和朋友進(jìn)行交流?？梢月犘睾偷囊魳?lè)。多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      在當(dāng)今社會(huì)，工作壓力、就業(yè)婚姻各方面壓力都特別大的情況下，我們可以采取適當(dāng)?shù)姆绞?、方法宣泄情感，這都很正常。
      指導(dǎo)意見：
      建議您獨(dú)自或相約幾個(gè)要好的朋友，到KTV唱歌，跳舞都可以，通過(guò)這些方式都可以宣泄自己的情感。獨(dú)自一個(gè)人可以靜靜的聽音樂(lè)，可以睡覺，可以到樹林、偏僻的鄉(xiāng)村旅游景點(diǎn)走走，左右沒人時(shí)大吼幾聲，可以放聲大哭?；蛘哒乙粋€(gè)自己最信任的人發(fā)發(fā)牢騷?？傊粭l，不要壓抑了自己。
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說(shuō)的情況，分析；
      對(duì)于想發(fā)脾氣，想大喊發(fā)泄，但又壓迫自已，考慮是憋出來(lái)的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見：
      此時(shí)心中多是悶氣（憋悶不適，多會(huì)影響心情的），出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，可以找一個(gè)無(wú)人的地方，空曠的地方，大叫大喊一通，疏通一下郁滯，多可緩解或是消除的。
      
      以上是對(duì)“什么也不想說(shuō)，只想獨(dú)自一個(gè)人”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！