我今天拍了個(gè)骨骺線照片

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的情況，看了你的圖片，腕關(guān)節(jié)的骨頭可能還沒有閉合。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，請(qǐng)不要太擔(dān)心，保持良好的情緒，在此期間，平時(shí)注意多鍛煉身體，合理膳食保證營(yíng)養(yǎng)。
      

      可以通過(guò)科學(xué)鍛煉和科學(xué)飲食，自然長(zhǎng)高：一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來(lái)說(shuō)，男女性在18-20歲以后開始身高將會(huì)增長(zhǎng)的非常的緩慢了。1、保證睡眠充足，不要熬夜，有時(shí)候睡覺的時(shí)候腿可能會(huì)蹬的一下，那便是增長(zhǎng)的預(yù)告。2、飲食方面，多喝牛奶，如怕變胖，可喝脫脂或低脂牛奶，好處是補(bǔ)鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。還有蛋白質(zhì)高的肉類。營(yíng)養(yǎng)要均衡，不可挑食。3、曬太陽(yáng)，骨骼和植物很像，多曬太陽(yáng)有利于鈣的吸收。4、運(yùn)動(dòng)。要跳躍的運(yùn)動(dòng)，如籃球、排球、羽毛球等。每天，人的關(guān)節(jié)處會(huì)有一種物質(zhì)，經(jīng)過(guò)一天的磨合，將會(huì)消耗，通過(guò)運(yùn)動(dòng)將此消耗降到了最低，使得睡眠時(shí)候?qū)⑵浞€(wěn)固吸收到骨骼中，這就是為什么早上比晚上高一些的原因。另外：身高一半與遺傳因素有關(guān)，一半得靠自己的努力。
      

      你好，很高興能夠幫助你，這個(gè)還有輕微的長(zhǎng)高空間，建議您可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)，以及多吃含鈣豐富的食物，比如說(shuō)豆制品，雞蛋，牛奶等等。
      
      以上是對(duì)“我今天拍了個(gè)骨骺線照片”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！