運運動前有慢跑2圈，左腿膝關(guān)節(jié)后面不能伸直一伸直就

      你好，這個情況在運動之前一定要做好適當(dāng)?shù)臒嵘磉\動，現(xiàn)在這個疼痛局部可以進(jìn)行熱敷，按摩，理療處理，盡量的不要再過多的做劇烈運動，休息幾天
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，可能是肌肉拉傷造成的，最好到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診檢查，可以行膝關(guān)節(jié)磁共振掃描檢查等，注意制動休息，配合針灸推拿理療熱敷電烤治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，考慮你屬于因為用力不當(dāng)引起的膝蓋部分的肌腱疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不用緊張，首先要讓患者多休息，避免局部用力，可以局部烤電或者貼膏藥治療
      
      以上是對“運運動前有慢跑2圈，左腿膝關(guān)節(jié)后面不能伸直一伸直就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！