健康咨詢描述: 跳遠(yuǎn)后雙腳酸痛怎么快速恢復(fù),還請醫(yī)生幫助下,謝謝
病情分析:
你好,這種‘情況下是存’在缺鈣引起的可能性較大的,是需服用樂力鈣來做治療
指導(dǎo)意見:
同時可以局部進行按摩與熱敷,并注意疼痛加重時局部可以使用如雙氯芬酸鈉乳膏或噴劑進行涂抹治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,如果局部肌腱拉傷的話,需要休息局部用,紅花油涂抹。
指導(dǎo)意見:
如果疼痛比較嚴(yán)重的話,需要拍片,排除骨折,平時,保持營養(yǎng)豐富,多吃蔬菜水果,增加抵抗力。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮軟組織損傷,所以才會出現(xiàn)這樣的癥狀。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你目前的癥狀建議你注意休息,吃點活血止痛膠囊,前72小時可以冷敷治療,三天后熱敷,一般都需要一周左右恢復(fù),如果不緩解建議你去醫(yī)院就診。
以上是對“跳遠(yuǎn)后雙腳酸痛怎么快速恢復(fù)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你說的情況如果是在跳遠(yuǎn)后出現(xiàn)雙腳酸痛的話應(yīng)該是考慮存在有局部充血以及疲勞的問題引起的,
指導(dǎo)意見:
對于這樣的問題可以選擇針對性的局部冷敷調(diào)整較好的,再就是需要注意在跳遠(yuǎn)之前積極的針對性做好熱身運動才可以的,
病情分析:
你好,這種情況主要是由于沒有足夠的熱身然后劇烈用力導(dǎo)致乳酸堆積引起疼痛。
指導(dǎo)意見:
建議可以熱敷,及時的按摩有助于疼痛的緩解。以后做運動之前需要有效的熱身運動
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