關(guān)節(jié)炎生活中需要注意的事項(xiàng)有哪些

      病情分析：
      關(guān)節(jié)炎一般多數(shù)都是由受涼受潮，長(zhǎng)時(shí)間而引起的，或者是以前受過外傷引起的增生性不性關(guān)節(jié)炎。關(guān)鍵是多注意些生活飲食和生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      居住的房屋應(yīng)通風(fēng)、向陽，保持室內(nèi)空氣新鮮，被褥干燥。洗漱宜用溫水，預(yù)防感冒。保持良好的精神狀態(tài)，正確對(duì)待疾病，切不可急躁焦慮，也不可滿不在乎，更不能情緒低落。堅(jiān)持鍛煉身體，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。飲食：禁食生冷、辛辣刺激性的食物（如羊肉、狗肉、海產(chǎn)品），不宜同時(shí)服用滋補(bǔ)性中藥。
      飲食方面需要注意：多食含鈣量高，含蛋白質(zhì)高的食物，多食黑木耳、奶制品、蝦皮、蔬菜、水果少食辛辣刺激的食物，少食生姜生蒜，總之營(yíng)養(yǎng)要合理搭配，不能偏食?？梢赃m當(dāng)?shù)某载i肉，適量吃糖，但是不要過量。