健康咨詢描述: 產(chǎn)后胸部下垂干癟怎么辦? 我自從生了孩子就一直在家照顧著,斷了奶想出去上班,但是胸縮水下垂的好難看,穿衣服都撐不起來,像老太太一樣,我用波麗尼雅這個改善了許多,請問醫(yī)生我如果想要更好的保養(yǎng)應(yīng)該注意哪些呀?請多多告訴我吧
你好。太多數(shù)產(chǎn)婦都是這樣,要恢復(fù)到?jīng)]懷孕前不太可能。平時穿托胸好的胸罩支撐,鍛煉身體,多做挺胸動作。加強(qiáng)營養(yǎng),乳房多點(diǎn)脂肪會圓隆一點(diǎn)。希望對你有幫助。
病情分析:
選擇合身的胸罩。成年后,乳房一般變化不大,但仍會因為飲食結(jié)構(gòu)、身體狀況(如經(jīng)期、懷孕等)而發(fā)生變化。應(yīng)隨時關(guān)注自己乳房的變化,選擇合身的胸罩。穿過緊的內(nèi)衣超過18小時,也會影響腋下淋巴結(jié)的排毒功用,對健康不利。
方法:同時備有不同罩杯的胸罩,在乳房變化時,佩戴合適的胸罩(合身的胸罩不會陷入肩膀或在胸部留下痕跡)?;丶铱伤山庑貒茨σ赶铝馨徒Y(jié)。
指導(dǎo)意見:
養(yǎng)成良好的站、坐姿。因為含胸對乳房的損害最大,它壓迫了胸部組織的生長,侵占了它的生存空間,容易導(dǎo)致乳房下垂。
方法:任何時刻都要保持端正的坐姿與站姿,一定要挺胸抬頭。
病情分析:
你好,像你這種情況的話,建議您最好就是自己按摩一下會比較一般,像這種情況的話,要進(jìn)行產(chǎn)后的康復(fù)
指導(dǎo)意見:
也就是說,像你這種情況的話,您可以到一些醫(yī)院或者是美容院,做一些產(chǎn)后的美型,做一些乳房的保健。
以上是對“產(chǎn)后胸部下垂干癟怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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