一個手騎著電動車，前面有個坑

      病情分析：
      您好，建議你用濕毛巾熱敷，平時避免劇烈運動，如果是肌腱扭傷可能需要漫長的恢復過程。
      指導意見：
      指導意見：保持積極樂觀的情緒。多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，避免生冷和辛辣刺激性食物。不熬夜、不抽煙、不喝酒，適當參加體育運動，增強自身免疫力。

      病情分析：
      您好，您可能是扭傷了，您現(xiàn)在可以用熱毛巾熱敷患處5分鐘。
      指導意見：
      之后用消腫止痛盯輕輕搓患處15分鐘左右，搓到有熱麻麻的感覺為止，平時患處不要著涼。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，考慮存在軟組織損傷的可能。
      指導意見：
      建議少吃辛辣刺激的食物，局部可以熱敷一下，也可以涂抹正紅花油，多休息。
      
      以上是對“一個手騎著電動車，前面有個坑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個是我們說的軟組織扭傷，或者說是挫傷，這個需要時間才能愈合，可以主要兩周到四周左右，所以不用擔心
      指導意見：
      你也可以吃一點止痛劑，這樣對你效果好，也可以不吃，他自然也會好的?。。。。。。。?！
      

      病情分析：
      憑你描述的這個情況最好去醫(yī)院檢查一下，如果單純的軟組織損傷，那就安心養(yǎng)身就可以
      指導意見：
      平時應該注意營養(yǎng)休息，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，生活要有規(guī)律，有利于身心健康
      

      病情分析：
      你好，你提供的主要情況是騎電動車的時候什么地方扭了一下。
      指導意見：
      可以到你當?shù)蒯t(yī)院去看看，如果不想去的話，也可以買點紅花油擦一下，觀察四五天。