健康咨詢描述: 上個周末月經(jīng)前兩天做了體測,跑800米和仰臥起坐后,渾身酸痛,本來間隔快一個星期別的地方都不痛了,突然發(fā)現(xiàn)肋骨中間應(yīng)該也是腹部的地方不能伸懶腰,伸直就痛,按壓也痛,想知道就是體測的原因嗎還是有什么別的原因,有什么方法可以緩解
您好,考慮是體測的原因,過度運(yùn)動導(dǎo)致的肌肉拉傷現(xiàn)象,一般休息會緩解的。多注意休息,避免過度運(yùn)動。加強(qiáng)營養(yǎng),少食辛辣刺激性食物,可用些活血止痛的藥物。
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