健康咨詢描述: 還有沒有什么吃了能馬上睡覺的那種藥?就晚上睡不著白天上班特別困。
病情分析:
你好,看了你的描述,你的這種情況考慮可能是有神經(jīng)衰弱。
指導意見:
建議你應該放松心情,經(jīng)常和朋友同事溝通,多做戶外運動,養(yǎng)成良好的睡眠習慣。睡前用熱水泡腳,適當喝杯熱牛奶,聽些舒緩的音樂。
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