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跑步過程中右腿有麻木感

男 | 24歲 2018-04-20 10:15:17 4人回復(fù) 來自長春市

健康咨詢描述: 跑步過程中右腿有麻木感,在40分鐘左右。一直都有運動,體重基數(shù)不大。停止跑步后幾分鐘就消失了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

胡連珍
胡連珍 主治醫(yī)師 擅長: 咽炎,扁桃體炎,小兒支氣管炎,厭食癥,嬰兒腹瀉 幫助網(wǎng)友:12861稱贊:3
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2018-04-20 10:51:55 我要投訴

      病情分析:
      您好,您是在外面操場上跑還是在室內(nèi)的跑步機上跑?一次跑多長時間?最近學(xué)業(yè)重還是單位事多?
      指導(dǎo)意見:
      建議每周劇烈運動不宜超過5天,注意飲食中補充牛肉之類的營養(yǎng)物質(zhì),勞累時不要硬堅持跑步,適當(dāng)休息。

2018-04-20 12:07 ask8471205675 追問

在跑步機上面跑,學(xué)業(yè)還好

2018-04-20 12:16醫(yī)生回答:

那你注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)鍛煉。可能是有點過了或活動區(qū)域受限跑不開也有關(guān), 雖說年輕也不可過,什么事情都要掌握好這個“度”

趙新波
趙新波 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病足,骨質(zhì)疏松,甲狀腺功能亢進癥 幫助網(wǎng)友:11051
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2020-07-31 22:44:43 我要投訴

      你好,如果跑步過程中腿部出現(xiàn)麻木的話,考慮可能是運動過量導(dǎo)致的,建議平時可以多吃一些含蛋白質(zhì)微量元素高的食物,適當(dāng)?shù)难a充一下鈣劑,這樣對身體也是比較好的,每天運動一定要適量不要過度運動。
      

喬永茂
喬永茂 平遙縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 普外科各種常見病,多發(fā)病的診療,如各種外傷,體表良 幫助網(wǎng)友:58788稱贊:352
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2018-04-20 10:16:14 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的這些情況描述,目前初步考慮應(yīng)該屬于是有一點運動過量引起局部不適的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您到正規(guī)醫(yī)院骨科就診,當(dāng)面詳細檢查一下看看情況,查明具體原因好對癥調(diào)理。
      
      以上是對“跑步過程中右腿有麻木感”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

連運福
連運福 副主任醫(yī)師 擅長: 男性勃起功能障礙,男性不育癥,月經(jīng)失調(diào),盆腔炎,不 幫助網(wǎng)友:19073稱贊:3
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2018-04-20 10:46:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,這些考慮有可能與你運動量過大,導(dǎo)致的局部累傷了,使得局部血液循環(huán)不好有關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      可以先去醫(yī)院找醫(yī)生局部檢查,看看局部血液循環(huán)情況,排除下什么原因引起的,再考慮如何治療,及早的恢復(fù)健康了,供參考
      

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