中午失眠可不可以在午睡前和安神補腦液

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如學(xué)習(xí)壓力緊張，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。建議保持平常心態(tài)，多參與戶外活動，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，如果睡眠不好，可以服用安神補腦液的，不必?fù)?dān)心！
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議營養(yǎng)飲食，多進(jìn)行體育鍛煉，適當(dāng)?shù)姆潘缮顗毫?，慢慢進(jìn)行調(diào)整生物鐘，希望對你有幫助！
      

      可以按摩讓自己放松入睡的穴位，比如然谷穴，關(guān)元穴，還可以做放松練習(xí)，比如呼吸法。中午睡眠時間短，除非早早喝上安神補腦液。但是上課時間，不好操作吧。一般藥物進(jìn)入身體起效是20分鐘到兩個小時，你看看安排時間也可以
      
      以上是對“中午失眠可不可以在午睡前和安神補腦液”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！