我和丈夫不結(jié)婚14年去年我感覺他有點(diǎn)反常

      病情分析：
      像這種情況需要一個好好的溝通，溝通一下你們之間的矛盾在什么地方？
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，只要是離婚，大都是傷害的都是孩子，這種情況一定要慎重考慮才可以的。
      

      你好，根據(jù)描述，夫妻好好溝通，離婚后怎樣不傷及孩子。多說對方的好話，和孩子說明爸媽在一起非常痛苦，想分開過，但我們都很愛你，希望你理解，看看孩子反應(yīng)。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的不合理信念所致。這主要是由于你在處理與丈夫的夫妻關(guān)系問題上，內(nèi)心有著許多較強(qiáng)的不合理信念，再加上你平時在與他相處時，缺乏與他進(jìn)行有效的夫妻溝通交流，使你在得知他有外遇的事件時，就容易讓你陷入到不能有效地理清與丈夫的人際界限的情感婚姻矛盾糾結(jié)之中而困擾不已。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個人情感、婚姻和家庭方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構(gòu)這方面新的信念，有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)不合理信念的心理因素，學(xué)會與丈夫進(jìn)行有效的夫妻溝通交流，增進(jìn)夫妻感情，增強(qiáng)自己抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地擺脫當(dāng)前的情感婚姻困擾。
      
      以上是對“我和丈夫不結(jié)婚14年去年我感覺他有點(diǎn)反?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，你們之間的感情也許出現(xiàn)了問題。您的情況，如果為孩子有一個完整的家，不建議選擇離婚。如果為了自己，選擇離婚，傷害最大的是孩子的心理，建議您站在對方的角度思考問題，多想對方的好，做好溝通，權(quán)衡利弊，慎重選擇。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，平時要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)有氧運(yùn)動，提高抵抗力，可以多吃富含蛋白質(zhì)，維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。