健康咨詢描述: 便秘一個星期了吃什么好,我是剖腹產(chǎn),肚子脹太難受了,一個星期沒有想上廁所習(xí)慣,吃什么好
病情分析:
這個考慮產(chǎn)后可能飲食的改變,以及活動減少,導(dǎo)致便秘的情況存在。
指導(dǎo)意見:
建議需要多喝溫開水,可以喝蜂蜜水,可以吃核桃,芝麻,南瓜,芹菜,等粗糧有助于潤腸通便。
根據(jù)描述,一個星期未排便,出現(xiàn)腹脹的情況,可以用開塞露肛塞來緩解緊急情況。平時要多喝水,多吃蔬菜和水果,尤其是粗纖維類食物,養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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