我是一個四十歲的母親

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，懷孕三個月，在孕期要均衡營養(yǎng)，飲食多樣化。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃新鮮水果，蔬菜，牛奶，谷物和豆類，以及魚肉蛋類。保證充足的睡眠，不熬夜。做好孕期的各項檢查。祝順利。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情況來看，可以適當補充維生素ad，葉酸等。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你這種情況，飲食上可以吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素c，多喝牛奶，吃豆制品，補充蛋白質(zhì)，使體內(nèi)營養(yǎng)均衡。