臉部鼻子出油多，毛孔也跟著粗大

      平時要注意飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃過于油膩的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。另外要注意休息，早睡早起，睡覺前要洗臉，進行面部清潔。
      

      你好，根據你的情況分析，多是由于內分泌紊亂引起的，建議，日常生活飲食清淡，避免吃油膩，辛辣，油炸，腌制，燒烤等食物，要多吃新鮮蔬菜和水果，多喝白開水，不要熬夜，保證充足睡眠，要選擇適合自己的護膚品。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，考慮是由于激素水平太高，皮脂腺分泌過多導致的。
      指導意見：
      建議，注意休息和臉部護理，保證充足睡眠，避免熬夜勞累，用溫水洗臉，避免用刺激性洗面奶及護膚品，避免用油質護膚品，清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，忌辛辣刺激食物。
      
      以上是對“臉部鼻子出油多，毛孔也跟著粗大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，你的這種癥狀。平時少食用油膩甜膩食物。
      指導意見：
      建議，你可以，多食用新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣甜膩，肥膩食物可以用控油洗面奶。