我在跑步的時(shí)候突然腳抽筋了到第二天還是痛喝過牛奶了

      病情分析：
      這種情況以前有沒有出現(xiàn)過？平常的話有沒有腿抽筋的現(xiàn)象？你經(jīng)常參加體育活動(dòng)嗎？你平常補(bǔ)過鈣嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，主要是考慮你屬于缺鈣，會引起，平常的話一定要注意適當(dāng)?shù)?，進(jìn)行活動(dòng)，不能過于強(qiáng)烈，平常的話一定要吃點(diǎn)鈣補(bǔ)補(bǔ)鈣，就可以了，希望我的建議對你有幫助，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)肌肉痙攣了，平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，做好保暖和熱身運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      肌肉痙攣剛剛發(fā)生的時(shí)候，注意盡量把腿伸直。可以用按摩，熱敷這些辦法緩解疼痛。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮，有可能是缺鈣的原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況應(yīng)該到醫(yī)院檢查一下，做一下微量元素的檢測，另外同時(shí)要補(bǔ)充鈣，也可以多喝一點(diǎn)牛奶。
      
      以上是對“我在跑步的時(shí)候突然腳抽筋了到第二天還是痛喝過牛奶了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在跑步的時(shí)候突然腳抽筋了到第二天還是痛喝過牛奶了，這是勞累過度。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，補(bǔ)充蛋白和鈣劑的，可以按摩理療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，腳抽筋有可能是缺鈣的問題，受涼等原因有可能引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以服用鈣片，還可以按摩局部，使用傷痛酊涂抹一下也可以，希望你的癥狀會盡快改善。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)，通過你的描述得知，你跑步以后腿抽筋兒。
      指導(dǎo)意見：
      你好這可能是開始沒有做跑步前的預(yù)備工作。建議你要循序漸進(jìn)，你可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科檢查有沒有損傷。
      

      病情分析：
      問題分析：青少年腿抽筋，一般有兩種原因造成的，第一身體生長發(fā)育快，引起的鈣不足造成的。第二平時(shí)運(yùn)動(dòng)量過大造成的肌肉疲勞引起的。
      指導(dǎo)意見：
      動(dòng)量過大造成的肌肉疲勞引起的。指導(dǎo)意見：可以適當(dāng)補(bǔ)充一點(diǎn)鈣劑，多吃一點(diǎn)蝦皮、海帶等含鈣高食物，平時(shí)要注意休息，適量運(yùn)動(dòng)，避免過于疲勞。夜間睡覺時(shí)可以用熱水泡腳來緩解疲勞。
      
      以上是對“我在跑步的時(shí)候突然腳抽筋了到第二天還是痛喝過牛奶了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你敘述的情況，與肌肉痙攣有關(guān)。在跑步之前，可以活動(dòng)一下筋骨。
      指導(dǎo)意見：
      建議，不能劇烈的運(yùn)動(dòng)，另外，可以在跑步之前，活動(dòng)一下。也可以吃些鈣片，防止缺鈣。
      

      病情分析：
      您好？通過你的描述，出現(xiàn)以上癥狀，有可能是因?yàn)榧∪獐d攣引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可給予肌肉局部按摩，熱敷患處，必要時(shí)可以適當(dāng)口服一些鈣片可以防止復(fù)發(fā)。