魏醫(yī)師我已發(fā)病幾年了

      你好，平日注意選擇合適的鍛煉方式提高機(jī)體抵抗力，加強(qiáng)運(yùn)動，規(guī)律生活，建立合理的飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)，清淡飲食，低脂飲食，減輕體重，希望對你有所幫助。

      病情分析：
      您好，你這種情況可能和體型稍胖、缺乏鍛煉有關(guān)，也有腎氣不足的表現(xiàn)?？梢钥紤]咨詢中醫(yī)醫(yī)師用一些補(bǔ)氣的藥物泡水喝。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：要保持積極樂觀的情緒。多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，避免油膩、高糖、高鹽和辛辣刺激性食物。不熬夜、不抽煙、不喝酒，經(jīng)常參加有氧體育運(yùn)動。這樣會對你的身體有好處。