昨天早上爬山走的久了

      病情分析：
      你好，說明平時鍛煉的少，所以稍微運動一下全身會疼痛的。
      指導意見：
      你好，這種情況下，希望你堅持鍛煉，或者泡一個熱水澡就可以緩解全身疼痛的。
      

      病情分析：
      應該是運動量過大導致的髖關節(jié)滑膜炎，建議進行髖關節(jié)核磁檢查
      指導意見：
      平時多鍛煉，就不會出現(xiàn)這種現(xiàn)象了。這種情況，最好去綜合性的大醫(yī)院骨科去看看。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況考慮可能是肌肉拉傷的問題的，
      指導意見：
      建議你注意休息，盡量少活動，應該是慢慢就會恢復的，問題不大，不要太擔心。
      
      以上是對“昨天早上爬山走的久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！