為什么我洗澡，穿個衣服什么的

      病情分析：
      你好，這樣的情況受涼，缺鈣等因素都會引起，局部熱敷，口服鈣片，觀察恢復情況。
      指導意見：
      如果嚴重的話到醫(yī)院檢查一下，平常多注意休息保暖，避免受涼勞累，多吃蔬菜水果，熬喝大骨頭湯。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，有可能是缺鈣所引起的癥狀。
      指導意見：
      平時多進行戶外運動。可以補充些鈣鐵鋅硒等微量元素，多吃點鈣含量高的食物。
      

      病情分析：
      你好
      根據(jù)你描述的情況，是容易出現(xiàn)腳抽筋，懷疑與缺鈣有關。
      指導意見：
      建議你可以通過補鈣治療，可以服用迪巧碳酸鈣咀嚼片補鈣，平時多吃含鈣高的食物。
      
      以上是對“為什么我洗澡，穿個衣服什么的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮是因為洗澡站的時間比較久，浴室地板又滑，人下意識就會用力抓地，腳一直在用力在緊張，所以洗完澡姿勢變化的時候就容易抽筋。
      指導意見：
      而且洗完澡皮膚比較澀，穿衣服（尤其是穿秋褲）時會比較困難。用力伸腿蹬腳時就容易抽筋（一般是腳踝這側，大拇趾的韌帶），不用驚慌先把大拇指向腳背方向拉扯，然后站起來走幾步活動一下就好了。