健康咨詢描述: 大概從2017年10月份開始,臉上一直起痘痘,做愛后起的更多,偶爾工作壓力大時(shí),晚上會(huì)失眠,心難受,像是心口堵了一口氣,常嘆氣會(huì)舒服一點(diǎn),晚上睡覺經(jīng)常睡不實(shí),愛做夢(mèng),凌晨2:00~3:00會(huì)醒來一次,然后繼續(xù)睡,早上起床感覺像是沒睡一樣,不解乏,白天上班渾身乏力,沒有精氣神,每天大便兩次,基本不成形,有輕度口氣,麻煩請(qǐng)問我這是怎么了?
病情分析:
你好,這種情況考慮是體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定的原因,需要中醫(yī)調(diào)理
指導(dǎo)意見:
建議您可以來醫(yī)院進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理一下,注意不要熬夜,多注意休息,多吃水果蔬菜對(duì)皮膚好
病情分析:
你好現(xiàn)在這種情況屬于內(nèi)分泌失調(diào)造成的,與平時(shí)休息睡眠不好是有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在這種情況首先需要避免刺激及辛辣食物,需要調(diào)節(jié)睡眠改善,配合調(diào)節(jié)精神緊張刺激,就可以改善的。
病情分析:
這位朋友,根據(jù)你所描述的這種情況,考慮壓力過大,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。
指導(dǎo)意見:
建議可以去正規(guī)中醫(yī)院,請(qǐng)醫(yī)生結(jié)合你的自身情況,辨證施治,開中藥調(diào)理。就是應(yīng)當(dāng)保持心情舒暢,避免過大的精神壓力,多吃新鮮的蔬菜水果,不要吃辛辣等刺激性食物。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,不要熬夜。
以上是對(duì)“大概從2017年10月份開始”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你有輕度胃炎,然后內(nèi)分泌失調(diào),失眠癥狀!
指導(dǎo)意見:
你好,建議放松自己,保持好心情。可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)下,再就是晚上定時(shí)睡覺,可以配合耳穴壓豆調(diào)節(jié)睡眠。飲食方面,多吃蔬菜水果,易消化食物,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,多飲水!
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述,冒痘痘可能是內(nèi)分泌紊亂所致。工作壓力大,勞累容易失眠。
指導(dǎo)意見:
建議及時(shí)調(diào)整心態(tài),生活規(guī)律,放松心情,避免壓力過大,保證充足睡眠,飲食清淡,平時(shí)加強(qiáng)鍛煉。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況,考慮你是因?yàn)樯畈灰?guī)律有內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
建議你要注意休息,保持心情舒暢,多喝水多吃點(diǎn)水果蔬菜,飲食營養(yǎng)清淡為宜,注意皮膚清潔衛(wèi)生。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述,你的臉上長了痘痘,那主要是因?yàn)槟愕膬?nèi)分泌失調(diào)的原因,你經(jīng)常失眠是由于工作壓力大,心情煩躁造成的。
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息,放松心情,多參加戶外運(yùn)動(dòng),和人多聊聊天,把內(nèi)心的不快告訴你的朋友,讓他或她為你分憂,另外飲食要注意清淡,不要吃辛辣刺激食物和海鮮類食物。
以上是對(duì)“大概從2017年10月份開始”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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