本人身高170體重130斤

      你好，建議適當(dāng)調(diào)理飲食。不吃太油膩，太辛辣的食物。吃清淡的食物，多外出鍛煉消耗體內(nèi)的脂肪。可以有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。一定要堅(jiān)持。
      

      你好，很高興為你解答問題，像你的這個(gè)體重也是一個(gè)比較正常的現(xiàn)象，你不用擔(dān)心，每一個(gè)人都有突然長胖的一個(gè)階段，只要是自己的身體，沒有異常情況就可以了。
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于肥胖的話，最好還是可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況的話可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適，建議最好還是可以每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥比較合適。
      
      以上是對(duì)“本人身高170體重130斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！