練足球的時(shí)候趴在地上了

      病情分析：你好，剛有淤血的2天內(nèi)用冰袋敷，2天后用熱水敷，淤血多是在外力作用下，使皮下毛細(xì)血管破裂出血所致。建議：因血液從毛細(xì)血管破裂處外滲致皮下。發(fā)生淤血24小時(shí)后，可以用溫水熱敷患處。以促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)淤血消散。一般皮下淤血機(jī)體會(huì)慢慢吸收，時(shí)間大約需要兩周左右。
      

      在四十八小時(shí)之內(nèi)可以用冰塊冷敷，冷敷時(shí)一定要用毛巾包起來(lái)，避免凍傷。過(guò)了四十八小時(shí)后可以熱敷，也要注意不可直接貼到皮膚上，避免燙傷
      

      你好，你的情況多考慮是由摔倒導(dǎo)致的局部的皮下淤血?？梢栽?8小時(shí)后用熱敷的方法幫助消腫，止痛散瘀。飲食要清淡，不要吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對(duì)“練足球的時(shí)候趴在地上了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      現(xiàn)在可以冷敷。24小時(shí)以后可以熱敷?？梢酝磕t花油或者噴云南白藥氣霧劑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一定要多喝點(diǎn)湯點(diǎn)水，不要吃辛辣刺激性食物。休息的時(shí)候把腳抬高些，有助于血液回流。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，外腿碰著了，只有淤血吧，用溫開(kāi)水熱敷，一天多次。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是當(dāng)時(shí)碰著了，先用冷水冷敷，一天三次，敷個(gè)兩天左右，可能會(huì)淤血會(huì)輕些！
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的這些情況描述，目前初步考慮應(yīng)該屬于是有一定局部皮下血腫的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您臥床休息，抬高患肢，局部冷敷處理，五天后改為熱敷，口服一點(diǎn)活血化瘀的中成藥，祝您早日康復(fù)。