健康咨詢描述: 本人患神經(jīng)官能癥十三了,天天失眠多夢,靠吃青爾齊維持睡眠,痛苦不堪,現(xiàn)在人都憔悴很多了,該怎么辦
你描述的狀況主要是睡眠障礙,影響到日常生活。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等,發(fā)病原因復雜,主要與遺傳因素相關,建議到精神衛(wèi)生??茩C構咨詢診治,睡前進行一些放松訓練緩解情緒,平時保持規(guī)律作息,避免勞累和壓力太大。
病情分析:
根據(jù)你敘述的癥狀是,神經(jīng)官能癥,伴有嚴重的失眠。建議如下
指導意見:
建議,可以吃安神補腦液,歸脾丸。如果嚴重的話,可以吃安定片。就是這樣的,有幫助
所有的失眠難受,都是神經(jīng)系統(tǒng),植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn),需要補充足量的修復神經(jīng)細胞的蛋白質(zhì),維生素,b族維生素,c鈣,鎂等營養(yǎng)素。建議從飲食開始修復,注意多吃清淡的飲食和優(yōu)質(zhì)蛋白,維生素c豐富的食物。
以上是對“本人患神經(jīng)官能癥十三了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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