晚上吃了薯片，蛋糕等高熱量食物

      您好，看了您的描述。吃多啦。建議您多喝水，多進(jìn)食水果蔬菜，比如香蕉，運(yùn)動(dòng)，揉腹促進(jìn)大便排除，不推薦應(yīng)用瀉藥，對(duì)身體不利。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是害怕長胖，可以在吃完高熱量的飲食之后半個(gè)小時(shí)鍛煉身體。加速消化。
      指導(dǎo)意見：
      建議：不要輕意吃瀉藥。因?yàn)闉a藥對(duì)腸道的反復(fù)刺激會(huì)造成胃腸功能紊亂。如瀉藥應(yīng)用過頻，會(huì)造成藥物依賴性，大腸的平滑肌會(huì)萎縮而無法自行蠕動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，偶爾一次吃點(diǎn)高熱量的食物，應(yīng)該問題不大，瀉藥容易傷害身體，建議不要吃。
      指導(dǎo)意見：
      保持樂觀的情緒，平時(shí)多注意合理的飲食，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^運(yùn)動(dòng)來消耗熱量，增強(qiáng)體力。
      
      以上是對(duì)“晚上吃了薯片，蛋糕等高熱量食物”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！