感覺現(xiàn)在胖走路都感覺重每天都出好多汗肚子大反正就是

      你好，結(jié)合你的描述，首先應(yīng)控制飲食，將攝入的能量總量限制在1000-1500kcal/天，減少脂肪攝入，脂肪攝入量應(yīng)為總能量的25%-35%，飲食中富含水果和蔬菜、膳食纖維；以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源。減肥膳食中應(yīng)有充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，除了補(bǔ)充必要的營養(yǎng)物質(zhì)，還需要補(bǔ)充必要的維生素、礦物質(zhì)及充足的水分。還要改變飲食習(xí)慣，在吃東西時(shí)需要細(xì)嚼慢咽，這樣可以減慢營養(yǎng)物質(zhì)吸收，控制能量攝入。飲食控制目標(biāo)是每月體重下降控制在0.5～1公斤左右，6個月體重下降7-8%。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是脾胃虛弱消化不良引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服人參健脾丸，參岑白術(shù)散，平時(shí)注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食，多喝水，多運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你說的是身體過度胖了。并且容易出汗。是這樣的，可以加強(qiáng)鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見：
      建議，第一，加強(qiáng)鍛煉身體，第二，控制飲食。這是最有效可靠的辦法。有一定的幫助！
      
      以上是對“感覺現(xiàn)在胖走路都感覺重每天都出好多汗肚子大反正就是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，自已感覺胖，肚子大，每天出汗多，走路都覺得重。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多運(yùn)動，消耗脂肪，強(qiáng)身健體，改變飲食結(jié)構(gòu)，不吃零食，多吃水果蔬菜，少吃熱量高的食物。