健康咨詢描述: 感覺自己勃起硬度不夠,去三甲醫(yī)院檢查醫(yī)生說是激素有點亂,開了兩盒萬艾可和一盒龜齡集吃,感覺效果不大,是激素高引起的嗎?這些藥有作用嗎?現(xiàn)在還是學(xué)生花了二千塊!
這種情況一般不是激素高引起的。勃起不好是身體出問題的第一個信號。如經(jīng)常生活不規(guī)律,喝酒,熬夜,頻繁手淫,過度勞累,生病,睡眠不好,心情不好,缺乏鍛煉身體等都會導(dǎo)致勃起不好。只要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣就行。
養(yǎng)成良好生活習(xí)慣很重要。良好生活習(xí)慣如不手淫,不抽煙,不喝酒,不熬夜,少吃辣的,多喝水,多吃牛羊肉魚水果,天天堅持鍛煉身體一小時,以慢跑或快走為好,晚上鍛煉身體為好。
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