遺傳皮膚黑，臉上有痘痘

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況，最重要的是要從飲食上來調理的。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，可以喝一些純奶，多吃水果蔬菜，盡量少吃油膩性的食物，保持皮膚的清潔衛(wèi)生。
      

      指導意見：
      您好，長痘是跟內分泌，飲食，環(huán)境，心情有著密切聯(lián)系的，再者你現(xiàn)在的年紀正是身體發(fā)育時期，內分泌旺盛，因此很容易長痘。建議你少吃油膩、刺激性食物，可以多吃些富含維生素C的食物，應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。多吃含維生素C的食物有美白效果。
      

      指導意見：
      對于皮膚變白的方法首先要注意防曬，不能經常暴露在陽光下，可以口服維生素e和維c，可以起到一定的增白作用，也可以多食用嫩膚的食品如黑豆。黑豆是已知的最能嫩膚的天然食品具有高蛋白低熱量的特性。
      
      以上是對“遺傳皮膚黑，臉上有痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！