最近老有白頭發(fā)，一根一根的

      您好，根據(jù)您的描述，可能與您最近的心情波動起伏很大的所造成的建議，平時應(yīng)該放松心情，不要給自己太大的壓力，適當(dāng)?shù)某砸恍┖谥ヂ椋兄诟纳瓢l(fā)質(zhì)
      

      你好，可能是由于最近壓力過大，過于疲勞所導(dǎo)致的現(xiàn)象，建議平時在工作和學(xué)習(xí)中，要學(xué)會放松自我，勞逸結(jié)合，不要有太大的壓力。
      

      你好，建議多注意休息，不要熬夜，避免長時間壓力過大或者焦慮，盡量自我調(diào)節(jié)，實(shí)在不行到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，按醫(yī)囑用藥，多與家人或者朋友溝通緩解癥狀，希望對你有幫助
      
      以上是對“最近老有白頭發(fā)，一根一根的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，決定頭發(fā)顏色的是頭發(fā)中色素顆粒的多少,與發(fā)根乳頭色素細(xì)胞的發(fā)育生長情況有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以多吃堅果類的食物和黑色的食物為好的，另外取黑芝麻搗碎加適量大米煮成粥每天一次食用對“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用.也可與海帶放在一起煮食有利于治療頭發(fā)早白有一定的作用的。
      

      病情分析：
      白發(fā)，一般需要考慮飲食營養(yǎng)不良或者是微量元素，或者是中醫(yī)腎精不足以及貧血引起的可能的。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好還是檢查，可以中醫(yī)科辯證，如果是氣血不足，服用補(bǔ)益氣血的藥物，鵝肝是腎虛，查明哪一種腎虛，對癥治療，同時可以多吃黑色素飲食。