健康咨詢描述: 我這樣已經(jīng)兩年多了,吃了不少苦藥,但都沒效果,每天晚上整晚的做夢,第二天早上起來就混身算痛,沒力氣
病情分析:
根據(jù)你說的情況分析,有可能是神經(jīng)衰弱引起的,與思想壓力過大或白天過度勞累有一定關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議注意不要緊張,放松心情,自我減壓,生活規(guī)律不熬夜,睡覺前熱水泡腳,口服谷維素,養(yǎng)血安神補(bǔ)腦液,平時用棗仁泡水喝,山上酸棗仁最好。
你這種情況屬于精神異常的表現(xiàn),一般跟生活壓力過大,情緒異常有關(guān)系,需要注意個人調(diào)理,睡前可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動和一袋熱牛奶,平時多與人交流,保證良好的心情,飲食方面注意清淡,多吃谷物粗糧。
你好,根據(jù)你上面描述的情況,考慮這種情況已經(jīng)有兩年多了,吃了不少的苦藥,但是沒有效果,每天整晚做夢,第二天早上起來渾身酸疼,沒有力氣,可能是神經(jīng)調(diào)節(jié)不好,可以吃上點(diǎn)中藥調(diào)理
以上是對“我這樣已經(jīng)兩年多了,吃了不少苦藥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據(jù)你的描述,這種現(xiàn)象應(yīng)該是有些疲勞導(dǎo)致的,建議你首先注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣,多吃新鮮的蔬菜水果,并且晚飯半小時以后,可以適當(dāng)?shù)某鐾饣顒樱憻捝眢w,如果還是沒有緩解的話,然后可以找中醫(yī)辨證調(diào)理一下體質(zhì)。
你好,根據(jù)你提供的進(jìn)行線上。目前你神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的睡眠不良這種情況。建議你睡前熱水泡腳,并且白天要適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動??梢猿渣c(diǎn)棗仁安神顆??纯?。
你好經(jīng)常做夢,渾身酸痛多是由于神經(jīng)衰弱,腦供血不足所導(dǎo)致的,可以口服安神補(bǔ)腦液試試,平時注意休息,避免熬夜,避免睡前和濃茶咖啡。
您好,很高興為您解答,根據(jù)您描述的情況,建議您到正規(guī)醫(yī)院精神科就診,一般遇到過重創(chuàng)或心思過重的人會出現(xiàn)這種情況,用藥物調(diào)理一段時間就好了
以上是對“我這樣已經(jīng)兩年多了,吃了不少苦藥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
目前癥狀來看,通常是由于壓力太大,或是身體上的疾病,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差。緩解方法,要去醫(yī)院進(jìn)行健康體檢,排除身體上的疾病,如果有的話及時進(jìn)行治療,平時一定要調(diào)整好心態(tài)。參加有氧鍛煉,比如跑步,睡前可以做下按摩,熱水泡腳,睡前一定要清空大腦,保持心情平靜。
你好,根據(jù)你講述的這種情況,每天晚上做夢,第二天沒有精神,可能是平時心里和生活壓力比較大,首先需要勞逸結(jié)合,不要過度勞累,要規(guī)律飲食,適量補(bǔ)充營養(yǎng)食物,建議吃安神補(bǔ)腦液,貞芪扶正顆粒,每天睡覺前喝一杯熱牛奶。
你好,根據(jù)你的描述情況,你多大年齡,要查明引起失眠多夢的原因。如果失眠多夢平時要避免緊張焦慮,生活規(guī)律,保持心情舒暢,白天不要睡覺,晚上等困的時候在上床睡覺,多出去戶外運(yùn)動,改善腦部供血,少看對情緒波動比較大的電視劇,睡前保持安靜,如果身體允許做瑜伽可以舒緩心情,喝安神補(bǔ)腦液或刺五加口服液等助睡眠的藥物。必要時到醫(yī)院進(jìn)行藥物治療。
你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況是因?yàn)樗哔|(zhì)量不好所造成的,建議你每天可以通過去運(yùn)動鍛煉,釋放自己的精力,可以改善自己的睡眠。食用黃芪麥冬水。
你好,很榮幸為你解答,根據(jù)你描述的情況分析,你是睡眠障礙。建議你放松心情,保持心情愉快,作息規(guī)律,不要長期熬夜,臨睡前服用艾司唑倫。
根據(jù)您的描述,多考慮有睡眠障礙的現(xiàn)象,建議您可以前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診,結(jié)合您的具體情況給予心理治療,必要時需要聯(lián)合使用藥物治療。平時要學(xué)會自我調(diào)節(jié),避免情緒緊張,避免長時間看電腦游戲和手機(jī),進(jìn)行一些適度的運(yùn)動,有助于身心放松。睡前不要讓自己精神過度興奮,可以用溫?zé)崴菽_或者飲一小杯熱牛奶,幫助促進(jìn)良好睡眠。
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