1.需定時(shí)改變頭頸部體位,注意休息,勞逸結(jié)合,不要老是讓頸椎處于彎曲狀態(tài)。伏案工作不宜一次持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間,否則會(huì)加重加快頸椎的退變。
2.癥狀較重、發(fā)作頻繁者,應(yīng)當(dāng)應(yīng)當(dāng)減少工作量,最好能夠臥床休息。
3.在工作中應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào),電風(fēng)扇。由于頸椎病的發(fā)病是多種因素共同作用的結(jié)果,寒冷和潮濕容易加重頸椎病的癥狀。應(yīng)當(dāng)盡量減少在氣溫過(guò)低或者寒冷潮濕的條件下長(zhǎng)期低頭伏案工作的時(shí)間,以防止頸椎病癥狀的出現(xiàn)。
4.避免參加重體力勞動(dòng),平常應(yīng)當(dāng)注意保護(hù)頸部,防止其受傷。
根據(jù)你說(shuō)的情況來(lái)看考慮是有頸椎炎情況啊,這種情況平時(shí)多注意保暖,避免受涼,少低頭活動(dòng),多昂一下頭按摩頸后肌肉,頸部熱敷一下,可以口服點(diǎn)非甾體抗炎藥物和腦血管擴(kuò)張藥物治療一下
你好,很高興回答你的問(wèn)題,希望我的解答能給你一些幫助,戒除不良的生活習(xí)慣,比如經(jīng)常低頭看電視,電腦枕頭一定要高矮合適,并且把脖子墊高后腦勺放低長(zhǎng)時(shí)間,低頭一抬頭15到20秒,另外,由于年齡的原因應(yīng)該吃一些鈣劑和維生素d
以上是對(duì)“頸椎炎怎么辦。頭暈。”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于散風(fēng)清熱,瀉火止痛。本品用于風(fēng)熱上攻﹑肺...[說(shuō)明書(shū)]
益氣健脾,養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛,氣短心悸,...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線