健康咨詢(xún)描述: 肥胖的人喝什么泡水好?喝什么排毒?男女都能喝嗎?長(zhǎng)期喝可以嗎?
病情分析:
你好,看你所描述的這種情況,如果是想減肥單純靠一種食物是沒(méi)有辦法做到的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
還是需要注意管住嘴,邁開(kāi)腿,避免食用油炸食品,避免食用垃圾食品,多吃新鮮的蔬菜水果。可以適當(dāng)?shù)木毩?xí)打籃球,跑步,游泳都可以。
病情分析:
你好,很高興為您解答這個(gè)問(wèn)題。根據(jù)你的描述可知你很肥哈
指導(dǎo)意見(jiàn):
鑒于你的這種情況,肥胖的人可以泡綠茶喝,因?yàn)樗梢詭椭鷾p肥,排毒喝水就好,男女都可以喝,如果胃沒(méi)有毛病就可以長(zhǎng)期喝。
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況考慮一般來(lái)說(shuō)可以喝荷葉茶,但不能長(zhǎng)期喝。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情,要堅(jiān)持。
以上是對(duì)“肥胖的人喝什么泡水好”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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