崴腳三周，現(xiàn)在已經腳踝消腫了腳面略腫
健康咨詢描述： 崴腳三周，現(xiàn)在已經腳踝消腫了腳面略腫。拍了核磁跟x光，沒有骨折，核磁:骨髓水腫，少許積液?，F(xiàn)在醫(yī)生要求我下地行走，但是稱重后腳底小拇指下方的位置很痛，只能站起來不能行走，感覺韌帶很漲。問:如何處理，是聽醫(yī)生堅持走路還是靜養(yǎng)不動？
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醫(yī)生回復區(qū)
指導意見：
你好，崴腳三周，沒有骨折，說明只是軟組織損傷，軟組織損傷休息三周后可以進行功能鍛煉了，建議聽從醫(yī)生的建議，進行功能鍛煉，不能靜養(yǎng)不動。
受力還是會劇痛是還要繼續(xù)么
由于腳部受傷以后會出現(xiàn)炎癥反應，固定后，會出現(xiàn)炎癥粘連，因此最初活動，是會疼痛的，如果再不活動，粘連會更加嚴重，疼痛會更明顯。
病情分析：
患者朋友你好，很高興為你提供健康服務，根據你所描述我認為你應該堅持下地行走。
指導意見：
鑒于你目前的情況，我認為你急需要功能鍛煉，而不是繼續(xù)臥床靜養(yǎng)，以免時間長了會引起關節(jié)攣縮的出現(xiàn)。
如何功能鍛煉？忍痛嘗試行走還是？
先慢后快，要很好的把握鍛煉的度，不能操之過急，行走以自己能忍為原則。功能鍛煉講究循序漸進。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動，骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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