健康咨詢描述: 主要是孩子注意力不集中,到?jīng)]有什么亂蹦亂跳的行為,主要是成績下滑厲害,做作業(yè)也三心二意的那種!
想得到怎樣的幫助:想了解下家里該怎么給孩子做訓(xùn)練?
指導(dǎo)意見:
兒童的多動癥是與中醫(yī)的肝腎陰虛,肝氣旺盛有關(guān)的,需要檢查確診,并對癥服地牡寧神口服液進(jìn)行治療,并需要注意飲食清淡富有營養(yǎng),忌辛辣剌激的,忌吃垃圾食品等。
病情分析:
注意力不集中,學(xué)習(xí)成績下滑的厲害。做作業(yè)也三心二意的,成績下滑的越厲害,他做作業(yè)的集中力越不集中。
指導(dǎo)意見:
你可以在家里有個(gè)時(shí)間段,一定不要老是讓孩子做作業(yè),做作業(yè),如果孩子的作業(yè)在一個(gè)半小時(shí)左右完成,一開始的時(shí)候你時(shí)間可以長點(diǎn),讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成一少部分,休息一會,然后再做,這樣時(shí)間長了會有改善的。
你描述的情況看小孩注意力不集中,這是慢慢培養(yǎng)的,你也可以到兒童保健科做一個(gè)注意力測評,注意力是家長和學(xué)校老師共同培養(yǎng)的。先培養(yǎng)孩子的自制力,從自制力逐漸發(fā)展到注意力,給孩子講有趣的故事,增加他的興趣也增加注意聽講的時(shí)間。
以上是對“小兒多動癥的訓(xùn)練?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
建議做下列訓(xùn)練:
1、固定作息時(shí)間。
2、增加一些專門的訓(xùn)練:
讓孩子把在紙上大小不同,次序也被打亂的1—100的數(shù)字、依次找出。
3、拼圖、下棋:讓孩子學(xué)會拼圖,并逐漸增加拼圖的塊數(shù),學(xué)習(xí)棋類的玩法.
4、繞毛線,用小孩撐在那里讓他與跟你配合,這樣注意力就集中了。
5、每天要求固定看半小時(shí)新聞聯(lián)播。
6、我們來走直線,怎么走呢,在家里的客廳里,要有比較大的地方,用粉筆或線把它拉起來,每天讓他兩只手 伸直走,一定要讓他走直,剛開始眼睛睜開走,后來眼睛閉起來走,讓他走直,這是一種方法。
7、每天早晨起來跑步、要求跑300至500米。
8、家庭條件允許可以練習(xí)彈鋼琴,每天彈10-20分鐘。
9、經(jīng)常走平行木,鍛練穩(wěn)定性。如走獨(dú)木橋,4米以上的木頭,用磚頭在下面墊起來,這樣小朋友從上面摔下來也沒有什么傷害,每天都走,以后就讓他跑過去,剛開始走遙遙晃晃,這樣對他來講也是一種挑戰(zhàn),這種家庭是可以做的。
10、用筷子夾玻璃彈珠,讓他夾起來擺在跳棋的六個(gè)角上。
11、每天要求跳繩或踢毽,要固定時(shí)間,每次10分鐘左右。
溫馨提示:
要提倡婚前檢查,適齡結(jié)婚,切勿早婚、早孕,也勿過于晚婚、晚孕,避免嬰兒先天不足;有計(jì)劃地優(yōu)生優(yōu)育。
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