早上起床后跑了一會步

      病情分析：
      這種情況最常見的是肌肉痛導(dǎo)致的，還有就是神經(jīng)痛，多是日常缺乏鍛煉，突然劇烈運(yùn)動，
      指導(dǎo)意見：
      導(dǎo)致的肌肉神經(jīng)疼痛，可以做個(gè)按摩，熱敷一般就可以改善，也可以吃點(diǎn)活血止痛的藥物改善，可以吃點(diǎn)氯唑沙宗片，芬必得改善
      

      根據(jù)你的情況描述，你是早上跑了一會不部，吃飯時(shí)后背痛，一會痛一會不痛，建議跑步后稍等一會伸展伸展做做擴(kuò)胸運(yùn)動后再吃飯，慢慢吃不要著急。
      

      根據(jù)你說的情況來看考慮是有腰背筋膜損傷引起的癥狀，這種情況多休息保暖，避免受涼少彎腰活動，可以口服點(diǎn)非甾體抗炎藥物治療一下
      
      以上是對“早上起床后跑了一會步”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你情況分析，運(yùn)動后背部疼痛，間斷性發(fā)作。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，考慮肌肉韌帶勞損，可痛處熱敷，理療，止痛肌松藥物應(yīng)用，靜養(yǎng)即可。