健康咨詢描述: 女生,現(xiàn)在16歲,我比較矮,想長高,,可以吃中老年類型的鈣片嗎?
你今年16歲,比較矮,有可能還會長高一些,可以吃中老年類型的鈣片,同時建議你多曬太陽,多喝牛奶,適當(dāng)運動,堅持游泳,跳繩,打籃球,促進身高發(fā)育。
青春期是青少年身體發(fā)育的重要時期,影響身高的因素很多,一方面與遺傳因素有關(guān),另一方面也是后天因素的影響,例如受內(nèi)分泌因素,性激素的影響,另外充足的睡眠,均衡的營養(yǎng),適度的運動有助于身高增長。上次的療法沒有科學(xué)依據(jù)。
病情分析:
首先是不要熬夜。然后是記得每天都跑步鍛煉身體的。直接吃迪巧鈣就行。
指導(dǎo)意見:
然后是再吃上21金維他補補其他的微量元素就可以了。然后是記得堅持跑步鍛煉身體。記得拉伸下腿部
以上是對“女生,現(xiàn)在16歲,我比較矮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)以上描述的情況,建議你去正規(guī)醫(yī)院的骨外科檢查診治。
指導(dǎo)意見:
以上情況需要做X光片檢查,看看骨骺是否閉合,如果有必要,服用鈣片,中老年型的也是可以的。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,16歲還是長身體的時候,多吃蔬菜、水果,補充營養(yǎng)蛋白,多鍛煉身體,拉伸小腿,注意休息,排除遺傳因素,您還會長高的。
指導(dǎo)意見:
建議您不要吃中老年類型的鈣片,直接吃迪巧鈣就行。然后是再吃上21金維他補補其他的微量元素就可以了,堅持跑步鍛煉身體,休息好,合理飲食,充足的睡眠。
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