現(xiàn)在虛胖而且體質(zhì)很不好

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀。如果為虛胖，建議可以去醫(yī)院的內(nèi)分科做一下檢查，化驗一下激素情況，同時控制一下飲食，盡量少吃油膩食物。
      

      病情分析：
      這個是體內(nèi)濕氣重了會虛胖。首先是晚上十點休息。辛辣生冷油膩面食少吃。
      指導(dǎo)意見：
      然后是喝紅豆薏米粥，多喝水。然后是每天跑步兩個小時的時間進行堅持減就可以了。貴在堅持。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的癥狀描述，你的情況有可能就是虛胖，想減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況如果虛胖的話，建議平時多鍛煉，可以通過跑步的方法進行鍛煉減肥，只要堅持，慢慢的肌肉就會變的結(jié)實的。
      
      以上是對“現(xiàn)在虛胖而且體質(zhì)很不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你咨詢的這個情況，可能與機體免疫力下降引起的有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你咨詢的這個情況，首先要注意休息，清淡飲食，避免勞累，戒煙限酒，禁食辛辣刺激的食物，避免油膩飲食，加強鍛煉身體，控制體重，穩(wěn)定體重指數(shù)。