快到肩的短發(fā)半年多點(diǎn)前削薄了一半多到現(xiàn)在只長(zhǎng)長(zhǎng)了一

      您好，很高興為您解答，如果覺(jué)得頭發(fā)變薄變少，應(yīng)該存在脫發(fā)的癥狀，且頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢，多是由于營(yíng)養(yǎng)供給不良所引起的，建議您平時(shí)要增強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)，維生素的食物，多吃些水果蔬菜，黑芝麻，豆類(lèi)，牛奶等，平時(shí)要及時(shí)補(bǔ)充鈣，鐵，鋅等微量元素，多進(jìn)行些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，現(xiàn)在這種情況，應(yīng)該注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意頭部的衛(wèi)生，逐漸的就會(huì)生長(zhǎng)出來(lái)正常的頭發(fā)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在飲食方面多吃一些黑色食物，特別是多吃一些黑米，黑芝麻，胡桃，花生等一些食物比較好，有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。

      病情分析：
      你好，通過(guò)你描述的這種情況來(lái)看，頭發(fā)的生長(zhǎng)都是遵循一定原則的，都是從發(fā)根部開(kāi)始生長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多吃點(diǎn)堅(jiān)果，黑芝麻花生核桃，也可以通過(guò)生姜刺激頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，生長(zhǎng)毛發(fā)
      以上是對(duì)“快到肩的短發(fā)半年多點(diǎn)前削薄了一半多到現(xiàn)在只長(zhǎng)長(zhǎng)了一”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！