今晚打籃球崴腳了，剛剛把筋好像傷著了

      如果造成是一個局部軟組織的損傷，其實我們首先是要排除的。有無骨折，如果沒有骨折的情況下，我們24小時之內可以先冷敷24小時，之后可以用云南白藥噴霧劑。來緩解疼痛。

      病情分析：
      你好，崴到腳要及時的冷敷，48小時內都可以冷敷，防止淤腫擴大。
      指導意見：
      建議你48小時后可以熱敷，找專業(yè)中醫(yī)的按摩患處，涂抹紅花油，貼膏藥也可以，口服活血化瘀的藥物。

      病情分析：
      你好，根據你講述的情況，24小時之內可以先給予局部冷敷，
      指導意見：
      建議，24小時之后可以給予熱敷，涂抹活血化瘀的藥物，比如紅花油，希望你的癥狀會盡快改善。
      以上是對“今晚打籃球崴腳了，剛剛把筋好像傷著了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現在首先是要停止活動，用涼水沖洗傷腳，然后再用冷毛巾進行冷敷。
      指導意見：
      如果明天癥狀減輕，考慮沒有骨頭或者關節(jié)的損傷，可以不去醫(yī)院檢查，24小時之內繼續(xù)冷敷，24小時以后熱敷，局部可以使用云南白藥噴劑，如果疼痛腫脹加重，需要去醫(yī)院拍片檢查。

      病情分析：
      一般崴腳后24小時內給予冷敷處理，注意局部不要凍傷，冰敷時間不要超過半小時。
      指導意見：
      建議：暫時不要打籃球，注意休息。如果腳沒有恢復接著運動，會形成遷延不愈，加重局部傷情。崴腳24小時以后再給予熱敷處理，促進局部組織的吸收。

      病情分析：
      崴腳后局部會有皮膚青紫、腫脹、疼痛等情況存在的，這個和局部組織損傷是有關系的
      指導意見：
      建議崴腳后24小時內需要用冰塊來進行冰敷，24小時后可以配合用熱水袋來進行熱敷治療就可以的，平常注意休息，不要進行劇烈的活動，同時需要飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃