不是外界原因，起初是腫紫紅色塊狀

      因穿鞋或運動引的腳底水泡，最重要的處理是暫時不要穿鞋，保持干燥通風(fēng)。如果水泡太大，可以用消毒過的針，將水泡刺破，放出組織液，在這過程要保持無菌，水放出之后，局部可以涂含抗生素的藥膏，以免細(xì)菌感染。如果沒有細(xì)菌感染，大部分的水泡會在一到二星期內(nèi)吸收完全，新的皮膚會長出來，到時舊的皮膚會自動脫落，沒有特殊方法可以加速愈合。如果傷口很疼，可以掛一般外科拿止痛藥止痛，一般在三到五天后就不大會痛。等待復(fù)原期間，要注意保持干燥及避免細(xì)菌感染。近幾天要穿舒服的鞋子避免再次損傷。

      病情分析：
      我還是建議你注意看看熱敷下怎么樣的病史還不是還是感染的原因
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意吃點消炎藥看看可以的話就是注意熱敷下不要吃辛辣的不要穿不透氣的鞋子的吧

      你的描述，這種情況要考慮局部摩擦，炎癥的可能，適當(dāng)休息，不要進(jìn)行劇烈活動，可以配合消炎藥進(jìn)行治療，最好去醫(yī)院外科檢查，對癥治療，穿寬松舒適的鞋。
      以上是對“不是外界原因，起初是腫紫紅色塊狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！