14歲的我只有140的身高

      朋友你好，從上面的情況來看。每個(gè)人的發(fā)育不同，所以建議不要太著急，可以正常飲食攝入維生素和蛋白質(zhì)，同時(shí)多外出鍛煉，增強(qiáng)身體的機(jī)能，希望可以幫助到你。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您14歲,處于青春發(fā)育期，但是體重偏胖，這種情況首先要控制飲食，另外就是適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng).
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先要注意飲食，少食用油脂含量高的食物，另外就是不要使用零食，適當(dāng)參加功能鍛煉，不宜過胖.

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況，你現(xiàn)在正處于青春期，生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，身體的各個(gè)方面都需要發(fā)育，不主張減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，平時(shí)多注意參加一些跳躍式體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，如打籃球，跳繩等，有利于長(zhǎng)高。同時(shí)注意增加營(yíng)養(yǎng)，滿足身體生長(zhǎng)發(fā)育的需要，多吃蔬菜及水果，適當(dāng)控制飲食，多運(yùn)動(dòng)就行，也是最好的減肥方式。
      以上是對(duì)“14歲的我只有140的身高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！