過午不食減肥有20天了

      你好根據(jù)你的情況和描述考慮您有體重超重可能性比較大，需要積極的控制體重，目前減肥最主要是堅持有氧運動，少進食，最主要是少進食熱量高的食物！
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況說明你遇到了瓶頸期這個時候堅持
      指導意見：
      平時飲食清淡為主忌辛辣刺激的食物不熬夜生活規(guī)律每天堅持鍛煉注意清潔衛(wèi)生
      
      以上是對“過午不食減肥有20天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的情況是過度的減肥，這個肯定是不正常的一個生活習慣。
      指導意見：
      你說的這個選擇藥物的話，效果都不是很好，而且副作用比較大，可以通過運動鍛煉。