在老家的時(shí)候就有點(diǎn)便秘

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，以上情況考慮與飲食作息習(xí)慣，水土的原因有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意飲食作息要規(guī)律，多喝點(diǎn)水，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜和粗纖維食物，多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好呢便秘原因有很多。一方面呢，有可能跟飲食有很大的關(guān)系，另一方面呢，可能跟激素水平的變化有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)這個(gè)情況的主要要注意要調(diào)節(jié)一下飲食，多吃蔬菜水果以及粗纖維的食物。水果可以多吃，火龍果，獼猴桃，一香蕉，粗纖維的食物可以多吃些燕麥。然后呢，平時(shí)可以服用乳果糖來(lái)緩解便秘
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，之前有些便秘，到外地后更嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：
      考慮是水分不足，本來(lái)就因?yàn)槿彼畬?dǎo)致的便秘，出門在外更是缺少水分，所以建議多喝水，多吃新鮮蔬菜水果。
      
      以上是對(duì)“在老家的時(shí)候就有點(diǎn)便秘”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘大多和飲食環(huán)境因素都會(huì)影響，和環(huán)境改變上火有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      一定要多喝水多吃新鮮果蔬，多吃富含粗纖維的食物，按摩腹部促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。