健康咨詢描述: 感覺(jué)太瘦了,也沒(méi)啥疾病,一天3頓飯,也沒(méi)少吃就是不胖,,怎么才能吃胖呢
你好,人的胖瘦和遺傳有一定的關(guān)系,同時(shí)和您攝入的熱量和消耗的熱量之間的平衡也有關(guān)系。如果你攝入的熱量沒(méi)有超過(guò)消耗的熱量的話,那肯定是不能長(zhǎng)胖的。但只要您身體健康,飲食良好,這種情況就對(duì)你沒(méi)有什么影響。
病情分析:
你好,有的時(shí)候,一個(gè)人的胖瘦是父母的基因決定的,只要身體健康,胖瘦都不會(huì)有太大的影響。平時(shí)可以少量多餐,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)均衡,適度鍛煉,多注意休息,不要有太多的煩心事。俗話說(shuō)得好:心寬體胖。
您好,您這種情況不建議你靠吃來(lái)長(zhǎng)胖,因?yàn)檫@樣即使你能長(zhǎng)胖也不是健康的,可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)讓自己強(qiáng)壯,這樣會(huì)變得更有魅力,也更健康。
以上是對(duì)“感覺(jué)太瘦了,也沒(méi)啥疾病”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,您所描述的以上情況考慮有可能是脾虛,消化吸收不好。
指導(dǎo)意見(jiàn):
針對(duì)這種情況,建議您可以口服一些健脾消食的藥物,比如人參健脾丸就可以的。
病情分析:
你好,根據(jù)您現(xiàn)在的情況,多考慮胃腸功能失調(diào),吸收障礙所導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
首先建議您平時(shí)注意休息,避免勞累,多飲水,促進(jìn)新陳代謝,可以找中醫(yī)用草藥調(diào)理。
病情分析:
身體胖瘦與營(yíng)養(yǎng)狀況、自身體質(zhì)、工作性質(zhì)、飲食習(xí)慣等有關(guān)系。只要健康,自我感覺(jué)精神狀態(tài)好就不用擔(dān)心。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)多食富含動(dòng)物蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等。多食一些含脂肪、碳水化合物、含糖量高的食物,適量運(yùn)動(dòng),促進(jìn)消化。作息規(guī)律,避免熬夜。
對(duì)于你的這個(gè)情況還是考慮脾胃吸收的問(wèn)題,對(duì)于脾胃方面的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)需要根據(jù)具體的癥狀進(jìn)行辨證,然后配合舌苔,脈象。綜合進(jìn)行分析之后開具中藥處方使用中藥處方治療效果最好。
以上是對(duì)“感覺(jué)太瘦了,也沒(méi)啥疾病”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,瘦在某種程度上有遺傳,是有一定遺傳性的,你的這個(gè)情況也考慮是脾胃不調(diào)吸收不好引起的消瘦的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,你適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)健脾丸進(jìn)行治療,建議你調(diào)整好自己的心態(tài),不要給自己太大壓力,平時(shí)注意飲食均衡。
本品主治健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積﹐癥見(jiàn)不...[說(shuō)明書]
本品健脾開胃。用于脾胃虛弱﹐脘腹脹滿﹐食少便溏。...[說(shuō)明書]
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