健康咨詢描述: 本人身高165cm體重66公斤,請(qǐng)問(wèn)是不是胖,需要注意哪些生活上的問(wèn)題?
目前如果有覺(jué)得肥胖想減肥的話,還是建議在平時(shí)的飲食過(guò)程中格外的控制一下,建議晚餐少吃主食,每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跳健美操等有助于達(dá)到減肥效果!減肥的過(guò)程,需要堅(jiān)持,建議堅(jiān)持住。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你描述考慮,你身高165,體重60公斤,是略微偏胖的,建立飲食方面多吃新鮮的水果和蔬菜,少吃高糖量高蛋白類食物,要注意控制體重,因?yàn)橹心昴行院苋菀壮霈F(xiàn)脂肪肝的,建議你定期到醫(yī)院做肝功能檢查,以及腹部肝膽彩超檢查。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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