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本人身高165cm體重66公斤

男 | 41歲 2018-04-04 12:36:09 4人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢描述: 本人身高165cm體重66公斤,請(qǐng)問(wèn)是不是胖,需要注意哪些生活上的問(wèn)題?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-09-12 20:05:57 我要投訴

      目前如果有覺(jué)得肥胖想減肥的話,還是建議在平時(shí)的飲食過(guò)程中格外的控制一下,建議晚餐少吃主食,每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跳健美操等有助于達(dá)到減肥效果!減肥的過(guò)程,需要堅(jiān)持,建議堅(jiān)持住。
      

詹瑾
詹瑾 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)脂溢性皮炎、黃褐斑、雀斑、色斑、皮膚皺紋、豐胸 幫助網(wǎng)友:33257稱贊:2
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2018-04-04 12:41:16

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你描述考慮,你身高165,體重60公斤,是略微偏胖的,建立飲食方面多吃新鮮的水果和蔬菜,少吃高糖量高蛋白類食物,要注意控制體重,因?yàn)橹心昴行院苋菀壮霈F(xiàn)脂肪肝的,建議你定期到醫(yī)院做肝功能檢查,以及腹部肝膽彩超檢查。
      

潘嫵姍
潘嫵姍 開(kāi)封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性腎臟病、尿路感染的診治 幫助網(wǎng)友:22277稱贊:2
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2018-04-04 12:41:28 我要投訴

      你好,從上面的身高體重推算出身高體重指數(shù)大于25。要考慮偏胖,建議平時(shí)可以多鍛煉身體,控制飲食,這個(gè)體重就會(huì)慢慢下降的。
      
      以上是對(duì)“本人身高165cm體重66公斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

馬淑紅
馬淑紅 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 卵巢囊腫,子宮肌瘤,子宮內(nèi)膜異位癥,熟練掌握各種計(jì) 幫助網(wǎng)友:48242稱贊:26
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2018-04-04 12:44:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的情況是適中的,不是太胖的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議注意加強(qiáng)身體鍛煉,保持心情愉快,規(guī)律生活習(xí)慣,不要太擔(dān)心,祝您健康。
      

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