年輕人腰間盤(pán)突出的原因

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腰椎間盤(pán)突出癥主要是因?yàn)檠甸g盤(pán)各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤(pán)突出癥以腰4～5、腰5～骶1發(fā)病率最高。
      

      腰椎間盤(pán)突出，絕大部分可以通過(guò)保守治療緩解，主要以休息為主，減少?gòu)澭顒?dòng)及腰部長(zhǎng)期負(fù)重，腰部外傷，可以睡硬板床，可以做做理療，比如說(shuō)推拿，牽引按摩等，可以做小燕飛的功能鍛煉，可以采用游泳這種有利于腰椎間盤(pán)突出恢復(fù)的體育鍛煉，年輕人腰椎間盤(pán)突出確實(shí)比較早，主要于長(zhǎng)時(shí)間的彎腰活動(dòng)，負(fù)重以及腰部外傷有一定的關(guān)系，這種要避免致病原因，隨著腰椎間盤(pán)突出，隨著年齡的增大會(huì)再度復(fù)發(fā)，所以平時(shí)一定要注意。
      

      建議患者平時(shí)要注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個(gè)腰圍帶(護(hù)腰)，加強(qiáng)腰背部的保護(hù)，同時(shí)有利于腰椎病的恢復(fù) 。
      
      以上是對(duì)“年輕人腰間盤(pán)突出的原因”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好。腰椎間盤(pán)突出是常見(jiàn)的脊柱疾病，大多數(shù)是腰部外傷和慢性勞損造成的，仰臥起坐會(huì)損傷腰背部肌肉，不利于腰椎間盤(pán)突出的恢復(fù)。對(duì)于你說(shuō)的情況，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查，可以采取中醫(yī)牽引，靠墊，推拿，封閉等方法進(jìn)行治療。你要適當(dāng)進(jìn)行腰背部的伸展鍛煉，清淡飲食。
      

      腰椎間盤(pán)突出主要壓迫血管神經(jīng)，部分病患兼有風(fēng)濕等。引起腰及下肢疼痛麻木酸脹等，治療方法頗多，如牽引，推拿，按摩，電療，藥物等，需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)情況或病情輕重，病理情況選用上述方法治療。建議找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)辨證用中藥治療?；蜻x服正清風(fēng)痛寧，萬(wàn)通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。