健康咨詢描述: 柴醫(yī)生,2015年雙腿骨折,今年2月拆鋼韌帶收縮有什么更好的辦法讓它恢復(fù)。
您好,加強(qiáng)下肢的活動(dòng)鍛煉,也可以熱敷、按摩推拿或者針灸,經(jīng)常做伸縮運(yùn)動(dòng),循序漸進(jìn)促進(jìn)功能恢復(fù)。保持積極樂觀的情緒。多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,避免油膩、高糖、高鹽和辛辣刺激性食物。不熬夜、不抽煙、不喝酒,增強(qiáng)自身免疫力。
病情分析:
您好,加強(qiáng)下肢的活動(dòng)鍛煉,也可以熱敷、按摩推拿或者針灸,經(jīng)常做伸縮運(yùn)動(dòng),循序漸進(jìn)促進(jìn)功能恢復(fù)。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:保持積極樂觀的情緒。多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,避免油膩、高糖、高鹽和辛辣刺激性食物。不熬夜、不抽煙、不喝酒,增強(qiáng)自身免疫力。
你好,雙腿骨折,建議平時(shí)應(yīng)避免勞累,避免長(zhǎng)時(shí)間站立,運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn),不宜過大過猛,適當(dāng)可補(bǔ)充鈣鐵鋅,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)??蛇m當(dāng)針灸理療推拿,促進(jìn)康復(fù)。
以上是對(duì)“柴醫(yī)生,2015年雙腿骨折”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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